Postingan

5 Cara Menjaga Kesehatan Agar Tetap Fit Saat Mudik

Apakah Anda ingin pulang tahun ini? Apakah sudah siap untuk semua keperluan, termasuk barang yang harus dibawa pulang? Jika sudah, maka Anda juga harus memperhatikan kesehatan fisik selama perjalanan. Seringkali, karena mereka terlalu bersemangat untuk mempersiapkan liburan dan pulang, hal-hal yang harus dilakukan selama perjalanan terlupakan. Ini adalah beberapa tips yang bisa Anda ikuti selama perjalanan sehingga saat-saat ketika penambangan tidak diganggu yang sedang-sedang saja. 1. Jangan merasa Ketika bepergian dengan pesawat, lewat laut atau darat, biasakan untuk keluar dari kursi dan peregangan otot Anda setiap jam, selama lima menit. Regangkan tangan dan kaki Anda, dan jika memungkinkan, cobalah berjalan kaki sebentar di dek kapal atau di lorong pesawat. Saat mengemudi dengan mobil pribadi, sering-seringlah beristirahat di bengkel dan keluar dari mobil untuk berkendara. Kemudian juga jika Anda naik bus. Cara ini berguna untuk memperlancar kelancaran sirkulasi darah, agar tubuh
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Waspada Risiko Terserang Virus Nipah

Menurut laporan, tiga orang meninggal di India karena virus langka yang dikenal sebagai nipah. BBC dilaporkan meninggal di Kerala, di wilayah selatan India. Dia melemparkan Sains Live pada Selasa (2018/05/22), infeksi virus Nipah adalah penyakit pertama kali diidentifikasi pada tahun 1999. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), wabah terjadi di antara peternak babi di Malaysia dan Singapura. Diyakini bahwa virus ini menginfeksi kelelawar buah dari genus Pteropus. Namun, nipah dapat menginfeksi babi dan hewan peliharaan lainnya, manusia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jual crystal x virus ini menyebar dari satu orang ke orang lain. Virus ini dapat menyebabkan radang otak yang dikenal sebagai ensefalitis. Gejala termasuk demam, sakit kepala, mengantuk, disorientasi dan kebingungan. Mereka yang terinfeksi dapat mengalami koma dalam waktu 48 jam setelah menunjukkan gejala di atas. Menurut WHO, virus itu memiliki tingkat kematian rata-rata hingga 7
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Minimalisir Dampak Sinar Ultraviolet Dengan Penggunaan Tabir Surya

Paparan sinar matahari merupakan faktor yang bisa merusak kulit dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan. Karena itu, menggunakan tabir surya merupakan bagian perawatan kulit yang tak boleh dilewatkan setiap hari. Ahli Dermatologi di Rumah Sakit Siloam Dr. Melyawati Hermawan menekankan pentingnya cara meninggikan badan menggunakan tabir surya secara teratur untuk meminimalkan dampak sinar ultraviolet. Karena sinar ultraviolet adalah gelombang yang juga bisa menembus kaca. Sehingga setiap orang bisa terpengaruh oleh pameran, meski jarang bergerak di luar rumah. "Jangan berani pergi ke luar rumah jika tidak memakai tabir surya, itu pasti jauh lebih baik daripada tidak sama sekali," kata Melyawati seusai perayaan Pond's Age Miracle 10 tahun di SCBD, Jakarta Selatan, Rabu (21/2/2018) . Kandungan Sun Protector Factor (SPF) dalam berbagai produk perlindungan sinar matahari sangat beragam. Beberapa produk perawatan kulit wajah bahkan kini juga mengandung SPF. Nam
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sering Merasa Sakit Pada Perut Sebelah Kiri? Waspadai Penyakit Ini!

Jika gejala apendisitis ditandai dengan nyeri perut kanan, apa yang terjadi jika luka adalah perut kiri? Nyeri perut kiri juga dialami cukup sering. Anda mungkin pernah merasakan keluhannya. Kondisi ini menyebabkan berbagai ketidaknyamanan seperti lendir, bengkak, mual, sampai sakit perut terdistorsi. Berbagai fase dan siklus menstruasi penyakit bisa bersembunyi dibelakang perut kiri. Inilah beberapa penyakitnya: Nyeri perut kiri atas 1. Gastritis dan ulkus peptikum Gastritis (gastritis) dan ulkus peptikum (luka di dinding perut) adalah dua kondisi yang sering menyebabkan sakit perut bagian atas. Gejala berkisar dari kepenuhan di perut, mual sampai muntah dan sakit perut. 2. pankreatitis akut Pankreatitis atau pembengkakan kelenjar pankreas menyebabkan rasa sakit parah di perut kiri atas, yang memancar ke belakang. Kondisi ini bisa disertai demam tinggi. Pasien dengan pankeratitis akut harus segera mendapat perawatan, karena penyakit ini cukup berbahaya. 3. Serangan jan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Manfaat Air Liur Untuk Sembuhkan Luka

Apa yang akan Anda lakukan saat Anda jatuh dan menunjukkan sedikit luka berdarah pada kulit Anda? Dia biasanya akan mencucinya, oleskan agen untuk menghentikan luka dan menutupinya dengan kain kasa steril. Nah, sebuah studi yang dikutip dari boldsky.com menemukan cara sederhana dan unik untuk menyembuhkan luka ringan yaitu dengan mengoleskan air liur Anda sendiri sehat itu aku . "Sebuah senyawa dalam air liur manusia dapat memperbaiki proses penyembuhan luka dan pembentukan pembuluh darah." Studi tersebut menemukan bahwa efek histatin peptida pada angiogenesis atau pembentukan pembuluh darah sangat penting untuk penyembuhan, "kata Peneliti Vincent Torres dari Universitas Cile. "Penemuan ini membuka alternatif baru untuk lebih memahami unsur biologi penyembuhan luka, serta pengobatan oral," tambahnya. Penelitian yang melakukan percobaan pada 3 tingkat: pembentuk vaskular atau endotel, sel kultur dan embrio ayam sebagai hewan percobaan diharapkan berlanju
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Banyak Keringat Belum Pasti Bau Badan

Berkeringat adalah salah satu cairan yang dihasilkan oleh tubuh. Meskipun umum, ada beberapa fakta tentang keringat yang perlu Anda ketahui. "Bila cuaca terlalu panas, pusat suhu tubuh di otak yang mengirimkan sinyal ke kelenjar hipotalamus di kulit untuk menghasilkan keringat," kata www.carakuhidupsehat.com Barbara J. Holtzclaw, PhD, RN, dari University of Oklahoma. Fungsi keringat sendiri adalah suhu tubuh seimbang. keringat, tubuh akan menjadi dingin dan tidak terlalu panas. Sayangnya, banyak orang tidak suka berkeringat karena dianggap bau badan. Bahkan, sebagian besar keringat tidak berbau benar. Jika Anda berkeringat dan bau buruk, maka ada pemicu lain. Itu berasal dari kelenjar keringat apokrin, yang aktif hanya ketika Anda merasa stres, cemas atau ketakutan. Menurut Holtzclaw, keringat seperti biasanya tebal, tekstur berminyak, sehingga "menangkap" bakteri pada kulit dan dapat menyebabkan bau. Tidak perlu khawatir pertama, Holtzclaw pada dasarnya
Posting Komentar
Baca selengkapnya